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把豆腐放進肉末裡面,攪一攪,做出的丸子比牛肉丸還好吃,補中益氣、清熱潤燥、生津止渴!

豆腐,是我們日常生活中比較常見,且營養豐富的食物。豆腐中含有豐富的鈣,對齒、骨骼的生長發育也頗為有益。豆腐中含的鐵,在造血功能中可增加血液中鐵的含量,對氣血虛弱,補氣血是非常好的。豆腐為補益清熱養生食品,常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。所以我們日常多吃豆腐,小孩子個頭長得快,身體更結實。不過平時我們都把豆腐用來炒著吃,或者把豆腐放湯裡燉著吃。今天為大家介紹一個豆腐肉丸的做法,香酥可口,比普通那些肉丸,牛肉丸好吃幾十倍。那麼這個豆腐肉丸怎麼做好吃呢,接下來就為大家做詳細豆腐肉丸的做法。把它放進肉末裡面,攪一攪,做出的丸子比牛肉丸還好吃,補氣血!

【豆腐肉丸】
一.用料:豆腐1塊,雞蛋1個,肉餡50g,蔥適量,姜1塊,澱粉適量,五香粉適量,胡椒粉適量,鹽適量,白砂糖適量,油足量。
二.豆腐肉丸的做法:
(1).把肉餡,薑末,蔥末,雞蛋一起放入碗裡,攪拌均勻。

(2).豆腐事先放蒸鍋裡面蒸幾分鐘,然後取出來放進剛攪拌好的肉餡裡面,再加上適量的白砂糖和胡椒粉,一起攪拌均勻。



(3).然後再加入適量的澱粉,多次少量的加,直到攪拌到所有食材都抱團了,能夠捏成肉丸子的時候就可以了。

(4).鍋裡放足量的油,燒到差不多五六成熱的時候,慢慢用勺子一個一個挖成丸子形狀,放入鍋裡,慢慢把丸子炸到焦黃色的樣子就可以了。



(5).等全部都炸完之後,再放入鍋裡复炸一次。

(6).炸好的丸子,可以配上辣椒粉,也可以配上椒鹽,味道都是極好的。



小貼士:
1.豆腐肉丸子做好後,可以放涼了,冷凍到冰箱裡面,隨時要吃拿出來炸一遍就可以了,也可以在做湯的時候放湯裡,那味道也是極好的,小孩子常吃,個頭嗖嗖的長。

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