雞肉營養豐富,脂肪較少,許多朋友喜歡吃,配上玉米粒和青豆,色彩漂亮,看著就有食慾哦
這個做法用油非常少,絕對的營養健康,而且蔬菜和雞肉完美結合有葷有素,吃著一點也不油膩。
青豆玉米炒雞丁
·食材·
【主料】:雞胸肉|青豆|玉米粒|胡蘿蔔
【輔料】:薑蒜末
·步驟·
1:熱鍋冷油,炒香薑蒜末。
2:炒至微焦倒入雞丁,快速滑散。
3:雞丁完全變白倒入胡蘿蔔炒至斷生。
4:然後加入玉米粒和青豆炒熟。
5:最後撒鹽調味即可。
6:五顏六色加上營養豐富,怎麼能不讓你心動呢~
今天就試試看這道料理吧!
請點選「訂閱」後,再點擊「允許」即可完成網頁新聞推播訂閱!
Lemon
雞肉營養豐富,脂肪較少,許多朋友喜歡吃,配上玉米粒和青豆,色彩漂亮,看著就有食慾哦
這個做法用油非常少,絕對的營養健康,而且蔬菜和雞肉完美結合有葷有素,吃著一點也不油膩。
【主料】:雞胸肉|青豆|玉米粒|胡蘿蔔
【輔料】:薑蒜末
1:熱鍋冷油,炒香薑蒜末。
2:炒至微焦倒入雞丁,快速滑散。
3:雞丁完全變白倒入胡蘿蔔炒至斷生。
4:然後加入玉米粒和青豆炒熟。
5:最後撒鹽調味即可。
6:五顏六色加上營養豐富,怎麼能不讓你心動呢~
今天就試試看這道料理吧!