大家好，我是美食愛分享小編Pineapple！今天要來說說關於「 經常胃痛的人不要怕，只要一碗「這個」，胃痛從此遠離你！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
今天給大家介紹的是一款養胃湯，這款養胃湯對於慢性胃炎患者和胃潰瘍患者都適用，這款養胃湯的選材和做法都相對比較的簡單，有空大家都可以試試。這款湯就是生薑紅棗雞蛋湯，農村患者用的比較多，不過對養胃效果來說確實是很不錯的。大家定期的進行飲用，可以起到一個很好的養胃效果。紅棗具有補血的功效，對氣血不足的胃病患者就有更好的效果。當然這款養胃湯不能天天喝的，5天一次或者7天一次就可以的。
(source: recipe01)
材料：生薑3大片，紅棗3顆，鮮雞蛋2個，水300ml。
做法：
1.把紅棗和生薑放到300ml的水裡煮沸，這個水一定要達到沸騰，最好就就選擇陶瓷的鍋來燒水，把這個紅棗煮的爛軟。
(source: recipe01)
2.把兩個雞蛋放到碗裡攪拌，用力攪拌至有泡沫，然後待用。
(source: recipe01)
3.把燒開的紅棗姜水倒進碗裡和雞蛋一起攪拌，一定是沸騰的水才可以。
(source: recipe01)
4.攪拌後放溫後就可以喝了，喝的時候一定要記得要慢慢喝。沒有什麼味道，可以適當的加入點紅糖，不過記得不要加白糖，加白糖容易引起返酸。
(source: recipe01)
結語：胃病三分治療七分養，大家在生活中要養生一個很好的養胃習慣，少吃刺激性的食物。平時要多鍛煉，多喝溫開水，現在秋季早晚溫差比較大，需要做好保暖工作，胃著涼很容易引起胃病的發作，秋季寒性食物要少吃。鍛煉選擇慢跑最好，不過慢跑記得選擇在下午好點，儘量就是不要在夜間。
看完後是不是覺得Pineapple小編在美食愛分享分享的家常料理文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡美食愛分享的文章的話，可以按讚追蹤美食愛分享並分享這篇「 經常胃痛的人不要怕，只要一碗「這個」，胃痛從此遠離你！」出去給大家一起看看喔！