大家好，我是美食愛分享小編葡萄！今天要來說說關於「這菜是天然的減肥食材：多吃也不長肉！關鍵還能殺菌防感冒！太神奇了！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
5、 鍋內燒熱後放入處理好的尖椒幹鍋翻炒，也可以用菜鏟按壓尖椒。
(source: toutiao)
6、會聽到水汽都出來的聲音，煸至變軟，面上有焦斑。
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7、把煸好的尖椒盛出。
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8、鍋中倒植物油燒熱，放入蔥蒜末煸香。
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9、炒香後加入一大勺黃豆醬，少許清水，翻炒均勻。
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10、翻炒均勻後倒入煸炒好的尖椒翻炒均勻。
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11、加一小勺醬油翻炒均勻即可出鍋。
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12、就這樣，不需要別的菜，就著米飯吃，真是太愛了。
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