雞腿肉這樣做,簡直太好吃了,連吃2碗米飯都不夠啊!!!
雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。 這道菜的做法簡單,麻辣鮮香,能讓你食慾大開
【辣炒雞丁】 主料:雞腿1個、洋蔥1/2個、尖椒4個 輔料:植物油3湯匙、郫縣豆瓣醬1湯匙、薑2片、大蒜2瓣、料酒1湯匙、白糖少許、澱粉1/2湯匙、花椒20粒
食材備齊洗淨
將雞腿去皮去骨不用,將雞肉切成丁,加入料酒,澱粉拌勻醃制10分鐘
將洋蔥切塊,尖椒切小段
鍋加油燒熱,下入花椒小火炸至微焦,將花椒撈出不用
下入雞丁翻炒至顏色變白