豬肝是我國人民餐桌上一道常見的食材,其營養豐富,具有補肝、養血、明目的食療功能,經常適量的食用豬肝,對身體還是很有好處的,有些人喜歡吃豬肝,因為豬肝可以補鐵,但是很多人又嫌棄豬肝太腥,不知道如何炒來食用,今天和大家分享爆炒豬肝的做法,好吃沒異味。
用料:
豬肝,青紅椒,洋蔥,胡蘿蔔,生薑,蔥,澱粉,胡椒粉,鹽,料酒,生抽,蠔油,老抽,雞精,糖,醋。
做法:
豬肝先泡水,洗淨,切片
裝碗裡,用生薑、澱粉、鹽、料酒、胡椒粉,醃制半小時(去腥,而且豬肝會嫩)
青紅椒,洋蔥切小塊,胡蘿蔔切片
用碗調一個醬汁( 鹽+生抽+老抽+蠔油+雞精+糖+醋+胡椒粉 )
鍋中倒水,燒開後,下豬肝汆水,撈出瀝水
倒掉鍋內的水,倒入油,下 青紅椒,洋蔥,胡蘿蔔,翻炒到斷生
倒入豬肝,翻炒幾下,倒入調好的醬汁
翻炒均勻,淋入少量的水澱粉,撒上一點小蔥段,炒勻,出鍋
湯汁應該多一點更好吃,超下飯。