露腿的季節馬上就要來臨了，可是有很多姑娘卻特別的害怕，因為自己不敢露腿；因為有很多女性都有O型腿的困擾，尤其是穿短褲短裙時候，腿部的缺陷一覽無遺。這樣就會特別的難看！
我們有什麼辦法拯救過來呢？讓伯伯教你做O型腿矯正健美操，讓你快速擺脫O型腿！
我們先來確定：你是O型腿嗎？
如果要試O型腿操，當然你先要弄清楚自己是不是真是O型腿。下半身的問題有O型、X型和XO型腿多種。所以在開始O型腿體操之前要先檢查一下自己的腿形。
O型腿的有什麼危害呢？
1.O型腿通常會伴隨著骨盆過於分開，這會是胃下垂和生理痛的原因。
2.O型腿的人在瘦身時很難將下半身瘦下來，會導致上半身小下半身大的難看局面。
O型腿體操就是來改善及矯正O型腿的伸展運動和體操。針對O型腿骨盆歪斜和大腿及小腿腿骨不直這些最大的問題，如果不想整骨就需要通過塑造肌肉來解決。
第一第二步驟，如上圖所示。
第三第四步驟，如上圖所示。
如果我們的O型腿糾正以後，就可以開開心心的穿短褲短裙了呢，可是來不及糾正了怎麼辦？那我們可以穿這些，我們一樣可以很仙女呢！
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