看完後是不是覺得葡萄小編在分享的料理非常美味呢?想看更多好文,或是喜歡美食文章的話,可以按讚追蹤愛生活,愛美食並分享這篇早餐餅別出去買了,教你在家自己做,放點這食材做餡,都來搶著吃!出去給大家一起看看喔!
早餐餅別出去買了,教你在家自己做,放點這食材做餡,都搶著吃。大家有興趣的話,不妨來試一試!
最近婆婆教我用玉米粉和青菜做餡餅,吃起來特別美味,家裡大人小孩也都特別愛吃。在外面買的餡餅可沒這麼多的餡料。婆婆說:常吃這樣的早餐餅,既補充維生素還對腸胃消化好,尤其是粗玉米粉具有減肥消脂的作用,幫助清除人體內新陳代謝的垃圾。
玉米青菜餡早餐餅
【食材】普通麵粉500克、酵母粉4.5克、水適量、粗玉米粉150克、小白菜60克、蔥20克、鹽適量、胡椒粉少許
【做法】
1、先將酵母粉用一碗溫水攪勻放置10分鐘後,分次倒入麵粉中攪拌成絮狀,再放面板上揉成麵糰醒5分鐘左右。
再繼續揉,麵糰會很光滑,和好的麵糰蓋上保鮮膜,發酵至原來體積的2倍大即可
2、準備餅餡的食材,小白菜用開水焯燙撈出擠掉水分切碎,蔥拍扁切碎
3、先用少許水將玉米面調拌成渣狀,再倒入切碎的小白菜、蔥、胡椒粉、鹽、三湯匙植物油,一起調拌成餡
4、麵糰發酵好了,案板上灑一把麵粉,將面放在上面反覆揉進行排氣
5、排好氣的麵糰分成9個一樣大小的劑子
6、將每個小劑子捏扁,放上餡料,包起來
7、再用掌心將面壓扁,醒10分鐘
8、電餅鐺或平底鍋預熱,倒入少許油刷均勻
9、將餅放在上面,蓋上蓋子烙至兩面微黃即可
美味的玉米餡餅就做好了
【小貼士】
1、餡料調餡時可根據家人口味適當增減調換調料
2、烙第一面的時候不蓋鍋蓋,第二面再蓋上鍋蓋可使餅容易烙熟
3、玉米粉一定要用粗玉米粉
喜歡吃麵食的朋友,您喜歡這樣的餡料嗎?歡迎大家來按菜譜試做!